Iako je aloe vera biljka sa gotovo mitskim statusom u svetu prirodne nege i isceljenja, njen suvi, koncentrisani oblik – Aloe vera prašina – Još uvijek ostaje relativno nepoznata široj javnosti. Da li vi zbog previše popularnosti Matcha praha ili spiruline ili zbog činjenice da aloe vera gel i sok već imaju zavidnu reputaciju u kozmetici i wellness Industrija, ne znamo. Ali znamo da prah ove biljke tiho čeka svojih pet minuta slave – s razlogom.
Šta je aloe vera prah i za šta je zdrav?
Aloe vera prah se dobija dehidratacijom gela iz svežih listova biljke. Na taj način se očuvavaju svi njeni bioaktivni sastojci – enzimi, vitamini (posebno A, C i E), minerali, polisaharidi i aminokiseline – ali u mnogo koncentrovanijem obliku. I upravo u tome leži njegova snaga. Aloe vera prah se definitivno može svrstati među supernamirnice, iako je i dalje neopravdano zapostavljen u poređenju s popularnijim prahovima poput spiruline, Matcha čaj ili açaí bobica. Ima antiinflamatorna, detoksikaciona i digestivna svojstva, a koristi se i za jačanje imuniteta, poboljšanje metabolizma i zdravlje kože iznutra. Za razliku od svežeg soka koji brzo oksidira i ima kratak rok trajanja, prah se lakše čuva i dozira – kašičica dnevno u vodi, soku ili smutiju može imati efekat sličan redovnoj konzumaciji sveže biljke.
Dakle, iako ne nov u smislu postojanja, aloe vera prah je nov u fokusu javnosti. Njegov suptilan ukus i tiha moć čine ga idealnim dodatkom zdravom načinu života, posebno za one koji žele da prirodno podrže varenje, kožu i otpornost organizma. Ovaj prah se koristi kao unutrašnji detoksikator – pomaže telu da se oslobodi toksina, podržava rad jetre i bubrega, poboljšava probavu i ublažava upale u digestivnom traktu. Posebno je cenjen kod osoba koje pate od zatvora, nadimanja ili sindroma nervoznih creva, jer deluje kao blagi, prirodni laksativ bez iritacije. Takođe, aloe vera prah jača imunitet, smanjuje oksidativni stres u organizmu i može pomoći kod problema sa kožom poput akni, ekcema i psorijaze, ako se koristi i interno i eksterno. Neki korisnici ga kombinuju s vodom kao tonik za umirenje kože, dok ga drugi piju rastvorenog u smoothie-ju ili soka od limuna i meda.