Fizička aktivnost i vježba smanjuje povrat karcinoma

Novo kliničko istraživanje pokazuje da vježbanje značajno smanjuje povrat raka debelog crijeva i smrtnost. Kanadski istraživači proučavali su gotovo 900 osoba koje su prošle operaciju i kemoterapiju za rak debelog crijeva. Nakon tih tretmana, pacijenti su podijeljeni u dvije skupine – jednu koja je povećala redovite vježbe u trogodišnjem programu s instruktorom i nadzorom, i drugu koja je samo dobila zdravstveno obrazovanje.

Skupina koja je vježbala imala je 28 posto niži rizik povrata raka debelog crijeva, razvoja novih tumora ili smrti tijekom osam godina praćenja u usporedbi sa skupinom koja je dobila samo obrazovanje. Koristi vježbanja postale su vidljive nakon samo jedne godine i povećavale su se tijekom vremena. Stopa ljudi koji su preživjeli pet godina i ostali bez raka bila je 80,3 posto u skupini koja je vježbala, što predstavlja povećanje od 6,4 postotna boda u odnosu na obrazovnu skupinu koja je imala 73,9 posto stopu preživljavanja bez raka.

Vježbanje je smanjilo relativni rizik smrti za 37 posto, pri čemu je 41 osoba umrla u skupini koja je vježbala u usporedbi sa 66 u obrazovnoj skupini. Istraživači navode da je korist od vježbanja slična onoj kod mnogih trenutno odobrenih standardnih lijekova.

Zanimljivo je da vježbe koje su postizale značajne koristi uopće nisu bile intenzivne. Dodavanje svega 45 do 60 minuta brzog hodanja tri ili četiri puta tjedno, ili tri do četiri trčanja u trajanju od 25 do 30 minuta, bilo je dovoljno za mnoge sudionike da poboljšaju svoje izglede.

Trenutno nije potpuno jasno kako vježbanje drži tumori pod kontrolom, ali to se slaže s brojnim drugim opservacijskim studijama koje su povezale vježbanje s boljim ishodima kod pacijenata s rakom.

U studiji je vježbanje sprječavalo lokalni i udaljeni povrat raka debelog crijeva, kao i sprječavalo nove tumore, uključujući rak dojke, prostate i kolorektalnih organa, koji se javljaju uzrokovani primarnim karcinomom debelog crijeva

📢 Uštedi

📢 Otkrij

📢 Uštedi

📢 Igraj

📢 Otkrij

TJEDNI Hi-Fi SETUP #003

Novosti

Slušaonica Ronis Velesajam

U našoj slušaonici svakodnevno slažemo zanimljive hi-fi sisteme raznih razina kompleksnosti, kvalitete i cijene za prezentacije našim posjetiteljima.

Akustički čisto – zahvaljujući Uni-Q i MAT tehnologiji.

Akcija

KEF LS50 Meta – svi finiši

Dvosistemski bass reflex zvucnici, frekvencijski odziv 79 Hz – 28 kHz, preporucena snaga pojacala 40-100W, nominalna impedancija 8 ohma.

989,00 €

~~1.399,00 €~~

Akcija

Iskoristi akciju na vrhunska NAD pojačala

Odabrani modeli

Količine su ograničene – ne propusti priliku za vrhunski zvuk po sniženoj cijeni!

Zvuk koji otkriva svaki detalj.

Akcija

ACOUSTIC ENERGY AE120²

130 mm paper cone woofer, 25 mm fabric dome tweeter, frekvencijski raspon 39 Hz – 26 kHz, osjetljivost 90 dB, maksimalni SPL 116 dB, snaga 200 W, crossover frekvencije 300 Hz i 2.7 kHz, impedancija 6 ohma, 3-stazni dizajn

Čista snaga i preciznost.

Akcija

NAD C328 pojačalo

2 x 50 W snage (4 i 8 ohma), THD <0,005 %, frekvencijski odziv 20 Hz – 20 kHz (±0,3 dB), SNR >100 dB, MM phono ulaz, Bluetooth, subwoofer izlaz, analogni ulazi, ECO standby 0,5 W, dimenzije 435 x 70 x 285 mm, težina 4,9 kg.

Prilagodite svoje slušno iskustvo.

Akcija

SENNHEISER ACCENTUM PLUS slušalice

Sennheiser Accentum Plus. Brzo punjenje: 10 minuta ukljucivanja za 5 sati reprodukcije, Sennheiser Signature Sound, Adaptivni hibridni ANC, 50-satno vrijeme reprodukcije na bateriji, Personalizacija zvuka

Flagship zvučnik s karbonskim driverima i RSC kabinetom.

Akcija

ACOUSTIC ENERGY Corinium tectona

3-way dizajn, 29 mm tweeter, 120 mm midrange, 2×140 mm bass, 32 Hz – 30 kHz, 92 dB, 4 ohma, 200 W, 40 kg.

6.299,00 €

~~6.999,00 €~~

Akcija

Prestižni status Stereophile Class A komponente.

Akcija

FALCON ACOUSTICS LS3/5A

2-smjerni BBC licencirani monitor, Frekvencijski odziv: 70 Hz – 20 kHz (+/-3 dB), Impedancija: 15 /u2126 (nominalno), Osjetljivost: 82.5 dB / 2.83V / 1m

3.439,00 €

~~4.299,00 €~~

Akcija

Savršeno se uklapa s ARCAM A5 i A15 pojačalima.

Preporuka

ARCAM Radia ST5 streamer

Streamer s podrškom za Hi-res formate (FLAC, WAV, MQA, DSD128), gapless reprodukcijom, digitalnim (koaksijalni, optički) i analognim RCA izlazima. Frekvencijski odziv 20 Hz – 20 kHz ±0,05 dB. Snaga 12 W, ECO standby <0,5 W. Dimenzije 431 x 344 x 83 mm, težina 3,5 kg.

Profinjena estetika i performanse bez premca.

Preporuka

PSB Imagine T65 zvučnici

3-smjerni zvučnik s 1” (25 mm) titanium kupolastim visokotoncem, 5,25” (133 mm) srednjetonskim i 2x 6,5” (165 mm) bas jedinicama od tkanog karbonskog vlakna. Impedancija 8 Ω (min. 4 Ω), osjetljivost 88–90 dB, frekvencijski odziv 28 Hz – 23 kHz (±3 dB). Preporučena snaga pojačala 20–200 W.

Prisma tehnologija za multiroom rad.

Preporuka

PRIMARE I25 Titanium pojačalo

Pojačalo 2×100 W (8 Ω), 5 analognih ulaza, DAC s USB-B, optičkim i koaksijalnim ulazima, podržava PCM do 768 kHz, DSD do 512, Wi-Fi, Bluetooth, AirPlay, Spotify Connect, Chromecast. THD <0,01%, SNR >100 dB, daljinsko upravljanje.

Posjetite našu Hi-Fi slušaonicu.