Govoreći o ovoj frazi Aniston je kazala: “To jednostavno nije istina. Možete postići rezultate i bez boli”.
Aniston je kroz godine isprobala različite vrste treninga i došla do zaključka da preveliko forsiranje tijela nije potrebno.
“Najveća lekcija koju sam naučila je da nije bilo potrebno toliko maltretirati svoje tijelo, nisam ga morala toliko lomiti”, kazala je.
Ona je priznala i da ne voli donositi novogodišnje odluke jer ne želi razočarati samu sebe, kao i da ne želi sebi postavljati ciljeve koje neće ostvariti.
Također, Aniston je otkrila da svakodnevno vježba u skladu s mogućnostima svog tijela. Trenutno se drži svoje “15-15-15” koja uključuje 15 minuta na sobnom biciklu, 15 minuta na orbitreku i 15 minuta trčanja. Ona navodi da se voli vratiti i vježbanju u teretani ili skakanju na trampolini bar 10 minuta dnevno.