U današnje vrijeme, gdje smo, bukvalno, na svakom koraku bombarduju informacijama, obavezama i neprekidnim stimulansima, dosada je postala gotovo zaboravljen osećaj. Navikli smo da je doživljavamo kao nešto negativno, kao gubitak vremena ili znak da s nama Nešto nije u redu. Međutim, upravo u trenucima kada se osjećamo kao ništa ne radi mogu postati plodno tlo za lični razvoj, introspekciju i nove početke.
Dosada i lični razvoj
Savremeni tempo života retko nam dopušta da zastanemo. Kada ostanemo sami sa sobom, bez telefona, televizora ili društvenih mreža, vrlo brzo, kod većine nas, nastupi neka neobjašnjiva nelagodnost. Međutim, ta tišina nije neprijatelj, ona je zapravo prostor u kojem nastaju ideje, uvidi i emocionalna jasnoća. Dosada nas tera suočiti se sa mislima koje obično potiskujemo i da ponovo oslušnemo šta nam zapravo treba. Psiholozi ističu da monotonija ima važnu adaptivnu funkciju. Ona je, u suštini, signal da je vreme za promenu, da nešto u našem životu više ne pruža smisao ili izazov. Kada se pojavi osećaj praznine, um zapravo traži novi izvor inspiracije i svrhe. Upravo zato, mnogo kreativnih idejaumetnička dela i velike životne odluke nastale su iz dosade. U tim trenucima naš mozak prelazi u stanje lutajuća pažnjakada slobodno povezuje misli i stvara originalne koncepte.
Dosada vs hronična nezainteresovanost
Na ličnom planu, dosada nas uči strpljenju i svesnosti. Kada joj dozvolimo da postoji, prestajemo da jurimo spoljašnje stimuluse i počinjemo da istražujemo unutrašnje motive. Možda ćemo tada otkriti da smo predugo funkcionisali po automatizmu odnosno po ustaljenoj, gotovo robotskoj rutini: radimo, izlazimo ili komuniciramo samo iz navike, a ne iz istinske želje. U tom smislu, dosada postaje dragocena prilika za reset. Umjesto da tome težimo po svaku cijenu ubijamomožemo ga koristiti kao alat za samoposmatranje. Sledeći put kada osetite da vas ništa ne inspiriše, pokušajte da se ne zatrpate obavezama. Prošetajte bez cilja, sedite u tišini, zapišite misli koje vam prolaze kroz glavu. Možda ćete se iznenaditi onim što otkrijete o sebi. Takođe, važno je razlikovati zdravu dosadu od hronične nezainteresovanosti. Prva je prolazna i podstiče nas da rastemo, dok druga može biti znak emocionalna iscrpljenost ili potrebe za dubljom promenom. Ako se osećaj praznine stalno vraća, to je poziv da preispitamo svoje navike, odnose ili ciljeve.
U doba kada se sve meri produktivnošću, dozvoliti sebi trenutke ništa može delovati luksuzno, pa čak i buntovno. Ali upravo u tim trenucima ponovo učimo da budemo prisutni, mirni i povezani sa sobom. Dosada je, u suštini, prostor između onoga što jeste i onoga što tek može postati. I kada je prihvatimo bez otpora, ona postaje tihi pokretač promena koje vode ka autentičnijem i ispunjenijem životu.
Foto: Instagram / @elinwarn