Svi mi odrasli u devedesetim sećamo se nemačkog filma Trčanje, lola, trčii čupave crvenokose lepotice kojoj domino efekat menja život iz korena. Znate već tu priču: jedna sitnica u danu može da vam pretvori život u noćnu moru ili vas popne na vrh. Recimo, ako vam zagori tost i vi zakasnite na posao – možda ste izbegli saobraćajku, tu, iza ugla. Ili, ako prospete svoju omiljenu kafu i morate da se vratite u bar po drugu – možda je sve to scenario kako biste upoznali ljubav svog života. Upravo ovakvo verovanje u domino efekat postalo je osnova Izgorela tost teorijumehanizma koji generacija Z koristi za suočavanje sa neželjenim situacijama.
Šta je to Izgorela tost teoriju I zašto je značajno za naše mentalno zdravlje?
U suštini, teorija Zagorelog tosta jeste ideja koja nas poziva da na život gledamo optimističnije. To je način da sitne neprijatnosti i neuspehe u životu preformulišemo pošavši od aspekta da je sve što se događa deo nekog većeg plana. Ili, kako smo skloni da kažemo na ovim područjima: Ko zna zašto je ovo dobro… Radi se o pronalaženju smisla u trenucima frustracije ili bola i o tome da sebi govorimo da, bez obzira na sve, univerzum stoji iza nas. Biće bolje. Korisnici na društvenim mrežama tvrde da im ovakav pristup zaista pomaže da lakše preguraju kroz dan ili da nađu nadu i optimizam kada dođu neka teška vremena. A šta kažu psiholozi?
Prema psiholozima, mi smo kao vrsta skloni da dajemo stvarima dublji smisao, čak i kada ga možda nema, iz puke potrebe za održanjem. Osnovni ljudski instinkt jeste da tražimo smisao kada stvari postanu haotične, jer nam se tako čini da stavljamo život pod sopstvenu kontrolu. Ako se stvari događaju nasumično, mi na njih ne možemo nikako da utičemo i ne možemo znati šta nas čeka sutra. Ali, ako one imaju smisao, onda vredi truditi se jer, da upotrebimo još jednu poslovicu, kako sejete, tako ćete žeti. U svemu ovome, tvrde psiholozi, postoji i element otpornosti. Naša sopstvena otpornost i snaga omogućavaju nam da iskoristimo svoje jedinstvene okolnosti i okrenemo ih u svoju korist, pa makar i kroz stvaranje Izgorela teoriju tostiranja.