I dok svi razmišljamo o tome gde ćemo na more, ipak, retko ko pomisli i na to da je i našem telu i licu potrebna prednega. Evo kako pripremiti kožu za leto.
Sunčani dani, visoke temperature i boravak na otvorenom donose radost, ali i izazove za našu kožu. Leti se menja način na koji koža reaguje na spoljašnje uticaje, pa je zato važno unapred pripremiti negu. U nastavku vam donosimo 6 koraka za savršenu letnju rutinu, kako biste zablistali već na prvom odlasku na bazen ili na plažu.
Kako pripremiti kožu za ljeto?
“892” podatkovni kraj=”916″> Potrebna zaštita SPF-a
Najvažniji korak u pripremi kože za leto je zaštita od sunca. Korišćenje kreme sa SPF-om od najmanje 30 treba da postane svakodnevna navika. Bilo da birate klasičan SPF ili dnevnu kremu sa zaštitnim faktorom, ključno je da je nanosite svakog jutra – čak i kad je oblačno.
“1331” podatkovni kraj=”1354″>Redovan piling kože
Zimi se naša koža često peruta i postaje siva, pa je piling neophodan kako biste uklonili mrtve ćelije i osvežili ten. Preporučuje se blag piling jednom do dva puta nedeljno. Koristite blage proizvode sa mlečnom ili glikolnom kiselinom. Ne preterujte – suviše agresivan piling može izazvati iritaciju, posebno leti.
Kako pripremiti kožu za ljeto? Ne zaboravite hidrataciju
Toplota i znojenje lako dehidriraju kožu, pa je unošenje dovoljne količine vode prioritet. Osim što treba piti najmanje 2 litra vode dnevno, važno je i koristiti hidratantne kreme sa hijaluronskom kiselinom koje zadržavaju vlagu.
“2129” podatkovni kraj=”2157″> Smanjite iznos šminke
Tokom toplih dana, koža se više znoji i luči sebum, pa preteška šminka može začepiti pore i izazvati akne. Birajte tonirane kreme sa SPF-om, BB kreme ili samo korektor i puder u kamenu. Koži prijaju lagani slojevi koji joj omogućavaju da diše.
“2416” podatkovni kraj=”2466″> Kako donijeti kožu godinu dana za tuš?
Vrući tuševi dodatno isušuju kožu. Tokom leta birajte mlaku ili hladniju vodu, koja će pomoći da se pore zatvore i koža osveži. Nakon tuširanja obavezno nanesite mleko za telo ili suvo ulje dok je koža još vlažna – tada najbolje upija.
“2799” podatkovni kraj=”2853″>Izbegavajte direktno sunce u najtoplijem delu dana
Čak i uz SPF, najbolje je izbegavati sunce između 11 i 16 časova. Birajte suncobrane, šešire sa širokim obodom i lagane duge rukave kada ste napolju duže vreme. Prevencija je najbolji put ka zdravoj i mladolikoj koži.
Letnja nega kože ne mora biti komplikovana – dovoljno je pratiti nekoliko osnovnih koraka. Uz redovno čišćenje, piling, hidrataciju i odgovarajuću zaštitu od sunca, vaša koža će biti spremna da zablista pod letnjim zracima – zdrava, osvežena i zaštićena.