More, sunce i so u kosi – zvuči kao savršena kašika popis početkom juna. Međutim, baš ti faktori su oni koji mogu ozbiljno oštetiti kosu ako joj ne posvetimo dovoljno pažnje. Sunčevi zraci, slana voda, pesak i vetar isušuju dlaku, otvaraju kutikulu i mogu dovesti do krtosti, pucanja i gubitka sjaja. Ipak, uz nekoliko pažljivo definisanih koraka, kosa može ostati zdrava, meka i blistava čak i posle dužeg boravka na suncu.
# 1 Priprema kose prije odlaska na more
Zdrava kosa bolje podnosi spoljni stres, zato je važno da je pripremite unapred. Nedelju-dve pre putovanja počnite sa intenzivnom hidratacijom. Uvedite hranljive maske koje sadrže prirodna ulja poput arganovog, kokosovog ili maslinovog. Ako vam je kosa već oštećena ili hemijski tretirana, razmislite o skraćivanju krajeva. Tako ćete sprečiti dalje pucanje i olakšati održavanje. Takođe, izbegavajte hemijske tretmane neposredno pre puta, poput bojenja, blajhanja ili minivala. Ovi procesi dodatno otvaraju strukturu dlake i čine je podložnijom oštećenjima od UV zraka i soli.
# 2 Zaštitite kosu iz UV zračenja
I kosa, baš kao i koža, pati pod uticajem UV zračenja. Preduga izloženost suncu može oštetiti keratinske veze u dlaci, što vodi ka isušivanju, gubitku boje i elastičnosti. Najjednostavniji način zaštite jeste nošenje šešira ili marame od prirodnih materijala koji propuštaju vazduh, ali štite od sunca. Postoje i specijalizovani proizvodi za zaštitu kose od sunca – UV sprejevi, kreme i ulja sa zaštitnim faktorom. Nanesite ih pre izlaska iz smeštaja i obnavljajte tokom dana, naročito posle kupanja.
# 3 hidratantna je ključna
More i sunce neminovno isušuju kosu, pa je kontinuirana hidratacija najvažniji deo letnje nege. Koristite lagane, nemasne ostaviti regeneratore ili hidratantne sprejeve koje možete naneti više puta dnevno bez ispiranja. Birajte proizvode sa pantenolom, glicerinom i aloe verom. PPročitajte da ulazite u more, ogulite kosu običnom vodom iz tuša i primijenite neki regenerator bez ispiranja. Pa hoćeš zasićenjem dlake smanjiti upijanje soli i minerala iz morske vode.
# 4 Ne zaboravite na ispiranje
Najveća greška je ostaviti so i pesak u kosi satima nakon kupanja. Nakon svakog izlaska iz mora, isperite kosu običnom vodom – što pre, to bolje. Time uklanjate so ili hlor (ako ste u bazenu), pesak i nečistoće koje oštećuju i isušuju dlaku. Ako nemate pristup tušu, koristite flašu sa običnom vodom. Uveče, nakon dana na plaži, obavezno operite kosu blagim šamponom bez sulfata i nanesite hranljivu masku ili regenerator. Ostavite proizvod da deluje bar 10 minuta kako bi kosa povratila vlagu.
#5 Sušenje i stilizovanje – što prirodnije
Zaboravite na fen, presu i figaro dok ste na moru. Visoke temperature dodatno pogoršavaju stanje već isušene kose. Umesto toga, pustite kosu da se prirodno osuši na vazduhu. Ako imate kovrdžavu kosu, koristite ostaviti kremu za definisanje kovrdža, a ako vam je kosa ravna, lagano je oblikujte prstima dok se suši. Za stilizovanje birajte prirodna ulja u malim količinama – nekoliko kapi arganovog ili jojobinog ulja dovoljno je da umiri naelektrisanu i neposlušnu kosu bez da je oteža.
# 6 Neka noć bude vrijeme za oporavak
Dok vi spavate, kosa može da se regeneriše – ali samo ako joj pružite prave uslove. Noću nanesite hidratantno ulje ili noćnu masku, pa uvijte kosu u punđu ili pletenicu. Time ćete sprečiti trenje sa jastučnicom i pucanje vlasi. Još bolje – spavajte na jastučnici od svile ili satena jer one ne vuku i ne isušuju dlaku kao klasičan pamuk.
#7 Povratak kući & obavezna dubinska nega
Po povratku iz mora, vrijeme je za red liječenja kose. Prvo uradite dubinsko čišćenje vlasišta i kose šamponom za detoksikaciju kako biste uklonili nakupljene ostatke soli, peska i proizvoda. Nakon toga, tokom narednih nedelja, fokusirajte se na regeneraciju pomoću proteinskih i hidratantnih maski koje će obnoviti strukturu dlake. Razmislite i o odlasku kod frizera na tretman oporavka, pogotovo ako je kosa izgubila elastičnost, boju ili postala previše suva.
FOTO: instagram @beatrizarainho, @ tiana.cg