Postać krema je u poslednje vreme prava zvezda društvenih mreža – zahvaljujući viralnoj Dubai čokoladi. I dok ta slatka Bomba mami svojim izgledom, mnogi su poželeli zdraviju verziju ovog ukusa. Tu na scenu stupa baš ovaj recept za fit desert sa kremom od pistaća i tamnom čokoladom – jednostavan, kremast i bez trunke griže savesti. U svetu gde zdrava ishrana sve više znači svesno uživanje, ova čašica je savršen primer balansa. Donosi bogat orašasti ukus, dozu čokolade i onaj osećaj da ste sebi priuštili nešto posebno – a sve to od sastojaka koji zaista hrane telo. Jer da, možete uživati u trendi ukusima, a da pritom ostanete verni zdravim navikama.
Kada imate potrebu za nečim slatkim, a ne želite da posegnete za prerađenim slatkišima, ovaj recept je savršen odgovor. Grčki jogurt obezbeđuje kremastu osnovu punu proteina, pistać krem donosi bogat orašasti ukus, a crna čokolada zaokružuje sve sa dozom dekadencije – ali bez preterivanja. Hrskavi pistaći na vrhu dodaju i teksturu i prirodni šmek luksuza. U pitanju je savršen primer kako čisto jelo Ne znači bezutozno – ali zamišljeno. Napravite ovo kao obrok nakon treninga, popodnevni desert ili doručak za one dane kada vam treba više od Ovsene kaše. Da, možete uživati u slatkišima koji hrane tijelo – i duh.
Sastojci:
4 kašike grčkog jogurta (0% masti)
2 kašičice pistać krema
1 kašika javorovog sirupa
30 g tamne čokolade
1/2 kašičice kokosovog ulja
Nekoliko neslanih pistaća za dekoraciju
Priprema:
U činijicu pomešajte grčki jogurt, pistać krem i javorov sirup. Otopite čokoladu s kokosovim uljem, pa je prelijte preko jogurta. Pospite seckanim pistaćima i ostavite nekoliko minuta da se stegne. I to je sve! Vaš desert, sa neodoljivim spojem pistaća i čokolade, je spreman!
Foto: Shutterstock, Instagram @healthyfitbella_